personzentriert
Wir Menschen besitzen ein unermessliches Potenzial mit uns selbst in Übereinstimmung zu kommen und unser eigenes Leben und Verhalten konstruktiv zu gestalten. Durch negative Erfahrungen kann dieses blockiert sein und wir uns eingeschränkt fühlen. Um wieder Zugang zum Ihrem eigenen Potenzial zu finden, Ihrem eigenen Erleben wieder Ausdruck verleihen und als Person wachsen und reifen zu können, höre ich nicht nur aufmerksam zu. Im Rahmen der persönlichen therapeutische Beziehung, die von Wertschätzung, Respekt und empathischem Verstehen geprägt ist, hat Ihr Erleben, Ihre persönliche Bedeutung, sowie Ihre bewusste Erfahrung dieser realen Beziehung einen hohen Stellenwert.
"One of the most satisfying feelings I know,- and also one of the most growth-promoting experiences for the other person - comes from my appreciating this individual in the same way that I appreciate a sunset. People are just as wonderful
as sunsets if I can let them be. In fact, perhaps the reason why we can truly appreciate a sunset is that we cannot control it. When I look at a sunset as I did the other evening, I don't find myself saying, 'soften the orange a little on the right hand corner, and put a bit more purple along the base, and use a little more pink in the cloud colour.' I don't do that. I don't try to controll a sunset. I watch it with awe how it unfolds."
- Carl Rogers -
Diese Beziehung stellt sozusagen das Herz der gemeinsamen Arbeit dar. Indem wir gemeinsam Ihre Befindlichkeiten und Stimmungen genau erforschen, sie annehmen wie sie sind, wird es möglich, im Laufe der Therapie ein immer klareres Bild von sich selber zu bekommen. Sie lernen Ihre eigene Geschichte, Ihr persönliches Erleiden und typische Verhaltensweisen besser zu verstehen, um für sich selber und andere ein höheres Maß an Achtung, Annahme und Wertschätzung aufbringen zu können, - was zu einem positiverem Lebensgefühl führt.
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Quellen und Literarurempfehlungen
Rogers, Carl Ransom (2009): Entwicklung der Persönlichkeit. Psychotherapie aus der Sicht eines Therapeuten. 17. Auflage. Stuttgart: Klett-Cotta. (Im Original erschienen 1961: On Becoming a Person. A Therapist's View of Psychotherapy)